孕妇临产前不可忽略的注意事项

2017-04-13 22:22:52 Jenny
孕妈妈临产前注意哪些事项?当代孕妈妈很多还在外面一边上班一边孕育宝宝,辛苦的工作,不规律的饮食,常常给您的孩子带来影响,您知道在孕妈妈临产前应该注意些什么吗?怎么才能在最后的关键时刻保证平安呢?
怀孕本就有很多禁忌,到了最让人揪心的孕晚期,您知道都该注意点什么吗?到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。大腹便便的你,不宜出远门,及去太远的地方旅行。多走走,不要乘坐颠簸大、时间长的车子,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。如必须外出,要有人陪同,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。避免在人多的地方出入。
最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
在孕晚期还会遇到出汗和血压升高的情况,最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。一些需要体位变化、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。
做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。最后时刻的安全是全家人关注的事情,因此每两周一次的产前检查一定要准时做,除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
孕妈妈临产前注意哪些事项?除了不可忽视的产前检查之外,孕妈妈的饮食,走路,运动,工作,卫生,以及您最终的分娩方式都对分娩过程产生影响,因此小编建议孕晚期的妈妈一定仔细留心上述建议。
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