产后奶水不足的6个注意要点

2017-04-13 22:19:09 Jenny

在宝宝刚出生的头几天里,可能需要叫醒贪睡的宝宝,好让他多吃几次奶。这会刺激乳房多下奶。如果他很难叫醒,或者吃得不好,可以把初乳和之后的乳汁挤出来,用其他方式(比如杯子、勺子或奶瓶)喂给宝宝,这样一方面有助于满足宝宝的需要,另一方面也能促进你的乳汁分泌增加。

产后奶水不足的6个注意要点

过了这段时间,足月出生的宝宝醒着和活动的时候应该更多了。如果宝宝需要刺激才能一直吃奶,可能是因为他吮吸的方式不正确,或是由于他身体不舒服。如果属于后一种情况,就一定要带他去看医生了。

新生儿都需要“少食多餐”,妈妈要相信自己的直觉,按照宝宝的需要给他喂奶。随着他的消化系统逐渐发育成熟,他就能建立更加有规律的吃奶习惯。有时新妈妈没能坚持母乳喂养,就是因为认为自己“奶水不足”,而过早地给宝宝添加配方奶。所以新妈妈一定要相信自己,信心才是解决奶水不足的良药。

1、首先要有母乳喂养孩子的决心。孩子出生以后,要经常让孩子吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁。

2、通常产后刚开始几天乳汁都不会很多,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。

3、不要随便补充奶粉,在产后第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后,吸奶力就会变弱,结果母奶会越来越少。

4、新妈妈要充分摄取营养,重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.

5、产后奶水不足时,不要焦躁,要保持精神愉快,心情焦躁等都会影响乳汁分泌。

6、注意休息和睡眠、不要过度疲劳。

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